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1/18(日）

こんにちは、お久しぶりです♪

実は去年からなんですが、只今ダイエット中です。

DHCのプロテインダイエットって知ってますか？
これは、バナナ味とかイチゴ味の粉を水で溶かして飲むタイプです。
味は５種類ぐらいあって、わりと飲みやすいかな。

お昼はふつうに食べて、夜をこれのみにしてます。
朝は食べないので、一日一食です。

以前に痩せようとブートキャンプを買ったんですが、辛すぎて失敗(T T)
今回はかなり長続きしてますv（＾＾）ｖ

２ヶ月近くたち７キロ落ちました！
このままだとメタボになると思い、２０代前半の頃まで落としたいと思い頑張りました。
ちなみに今は３１歳ですよ。
まぁいつもお店から帰ってくるのが２２時ぐらいだし、夫婦で働いているので、
晩御飯つくったら２３時になって、それからバクバク食ってたからそりゃ太るわけですが・・・

どうぞ痩せた僕に会いに来て下さい（笑）
お店の事とは全然関係ない話ですが、今年もどうぞ宜しくお願い致します